Impressionen vom Barfuß-Workshop

Was für ein toller Tag –  strahlender Sonnenschein für unsere Füße und die Seele! Nach dem informativen und kurzweiligem Theorieteil konnten wir unsere Füße auf dem frisch gemähten Sportplatz frei lassen – was für ein angenehmes Gefühl! Thorsten zeigte uns Übungen zur Mobilisation und Kräftigung für unsere Füße,…

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Ziel erreicht – Bäume gespendet

Heute konnten 4 Laufkurs Teilnehmer*innen ihr persönliches Ziel nach 10 Wochen Vorbereitung erreichen! Wir durften Sie begleiten und finden es einfach nur toll! Herzlichen Glückwunsch nochmals an Alle & wir konnten 6 Bäume 🌳 spenden! Liebe GrüßeGerlinde

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Unten ohne – Barfuß-Workshop

Liebe Leser, ich biete einen Barfuß-Workshop an. Alles Wissenswerte dazu findet Ihr in den folgenden Zeilen. Warum Barfußlaufen eine gute Idee ist Viele unserer Schuhe (und Laufschuhe) schränken die Bewegungs-, Wahrnehmungs-möglichkeiten und die Funktionalität unserer Füße stark ein. Sie haben sogar Einfluss auf unsere gesamte…

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Wir sind Tree-Athleten!

Unser persönliches Engagement – Wir sind Tree-Athleten! Was die Tree-Athleten sind kann man hier im Detail nachlesen: www.tree-athlete.de Die Idee, mit einem bewussten Lebensstil einen kleinen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten, hat uns begeistert. Aus diesem Grund versuchen wir so gut wie möglich, dies in…

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Laufend durch den Winter

Auch wenn es draußen frostig ist und schneit – Laufen macht ganz viel Spaß! Das Angebot richtet sich an Alle, die 45 Minuten am Stück durchlaufen können – auch für Wiedereinsteiger geeignet. Wo?Salinental Bad KreuznachWann?vom 17.10. – 19.12.2022 (10 Wochen), jeweils Montags von 18:00 bis…

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Wenn`s mal nicht so läuft, versuch’s doch mal mit Laufen

Das Angebot richtet sich an Laufeinsteiger und bringt Ihnen die Bewegung Laufen näher, und zwar so, wie Sie es sich nicht vorstellen. Richtig angefangen ist es gar nicht so schwer, Sie werden über sich selbst erstaunt sein. Der Kurs vermittelt nach dem Paderborner Modell einen…

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