Die heutige letzte, in Worten, „letzte“ Etappe, führte über 22,15 Kilometer von Garmisch-Partenkirchen bis auf die Zugspitze. („Einfacher“ Aufstieg über Partnachklamm, Bockhütte, Reintalangerhütte, Knorrhütte, Sonnalpin.) Die Streckendetails wie immer und trotzdem abschließend, hier: Strecke: Olympiastadion – Zugspitze

Nun ist es geschafft. Das war’s! Finale! Einmal komplett durch Deutschland. Kaum zu glauben, aber wahr. Und weil uns im Moment noch die Worte fehlen, schicke ich hier einfach nur die Bilder vom heutigen Finaltag.

Axel und ich werden morgen oder übermorgen noch in Worte fassen, was uns heute und die letzten neunzehn Tage bewegt hat. Ich denke, die Bilder sprechen für sich.

Hier und jetzt schon mal vielen vielen Dank an alle Leser und Spender!

Heute gibt’s viele Bilder und Impressionen, weil die Landschaft hier überaus schön ist – angefangen mit der schönen Morgenstimmung beim VP 1. Und danach dann Impressionen aus Garmisch.

Axel schreibt:

Was ich gestern nur aus Erzählungen wiedergegeben habe, durfte ich heute selbst erleben. Bei kühlen 8°C und Nebel haben wir Füssen verlassen. Es war eine unfassbare Stimmung, als wir unter den Nebelschwaden an Neuschwanstein und Hohenschwangau vorbei gelaufen sind. Die Strecke führte über Nebenstraßen und Wirtschaftswege nach Garmisch. Für mich die bisher schönste Etappe.

Mein rechtes Bein tat anfangs noch weh, aber ab VP 2, also ungefähr bei Kilometer 20 dachte ich mir, dass es mal wieder Zeit sei, richtig zu laufen. Ich habe dann beschleunigt und eine Menge Läufer überholt. Kurz vor 14 Uhr war ich dann in Garmisch im Ziel, wo Gerlinde mich schon erwartet hat.

Obwohl es uns in unserem Wohnmobil sehr gut gefällt, sind wir froh heute mal in einem richtigen Bett im Olympiahaus, direkt neben den Skisprungschanzen, zu übernachten.

Heute war das Wetter ein absoluter Traum, aber für morgen ist leider Regen – und bis auf 2000 m – auch Schnee vorhergesagt. Nach Rücksprache mit der Bergwacht werden wir morgen also nicht auf die Zugspitze laufen. Es wäre für die langsameren Läufer einfach zu gefährlich, da 10 bis 20 cm Neuschnee gemeldet wurden.

Wir machen daher „nur“ einen Sprint zur Rheintalangerhütte und zurück. Das werden etwa 28 km und ich freue mich, dass Gerlinde mitkommt.

Morgen werde ich wahrscheinlich keinen Tagesbericht verfassen, aber wenn ich zu Hause bin werde ich den letzten Tag noch beschreiben und mein Fazit aus der ganzen Sache ziehen.

Bis dann

Axel Nentwig

Heute morgen: 7 Grad, Nebelschwaden und so langsam kommt die Sonne durch. Was könnte man da wohl tun? Ich sag‘s Euch: Ich mach VP!

Nachdem ich meinen Job am Versorgungspunkt 1 erledigt hatte, ging es weiter nach Füssen. Und dort, am Ziel der heutigen Etappe, entstand dann tatsächlich in dieser wunderschönen Stadt dieses Gefühl, genannt: Urlaubsstimmung . Seht selbst in meinen Bildern des Tages:

Axel schreibt:

Bei Temperaturen um 5°C und Nebel begann der bisher schönste Lauftag unserer Tour. Von Memmingen aus ging es Richtung Kempten, vorbei an den Königsschlössern bis in die Innenstadt von Füssen. Bei herrlichem Sonnenschein gab es atemberaubend Ausblicke auf die Berge und alle Läufer haben den Tag trotz der Strapazen der letzten Tage genossen.

Und das alles weiß ich nur vom erzählen, denn ich bin heute nicht gestartet. Obwohl es mir gestern bis Kilometer 60 wirklich gut ging und ich keine orthopädischen Probleme hatte, hat sich in meinem rechten Bein über Nacht was getan. Ich konnte heute früh kaum auftreten und mein Sprunggelenk war wie eingefroren. Also haben wir kurzfristig beschlossen einen echten Urlaubstag in Füssen zu verbringen.

Das war auch mal schön und ich habe mich über die Zeit mit Gerlinde gefreut. Schade dabei war, das mein Bruder Wolfgang auf dem Weg nach Südtirol einen Abstecher zu VP 2 gemacht hat, um mich zu überraschen. Daraus wurde dann leider nichts.

Morgen früh werde ich aber versuchen zu laufen. Hoffen wir, das sich das Bein wieder beruhigt. Morgen geht’s auf etwa 62 Kilometer nach Garmisch und ich bin gerade aufgeregt wie vor meinem ersten Marathon. Das Wetter soll wieder sonnig und warm werden und es verspricht ein toller Tag zu werden. Ist trotzdem irgendwie ein komisches Gefühl, wenn man einen Tag aussetzt und aus dieser irren Routine gerissen wird.
Liebe Grüße

Axel Nentwig

Doch jetzt zur Liturgie: die heutige Etappe führte über 67,60 Kilometer von Dornstadt nach Memmingen. Die Details hier: Strecke: Dornstadt – Memmingen

So, und hier die Bilder des Tages:

Axel schreibt:

Bei idealem Laufwetter sind wir heute um 6 Uhr gestartet. Der Anfang durch Ulm war durchwachsen, aber dann ging’s rund 40 Kilometer am Illerradweg entlang nach Memmingen.

Heute waren alle gut drauf und das Laufen auf dem unbefestigten Weg hat wohl allen Spaß gemacht. Am meisten aber unserem Küken Martin Zhang, der heute, nach vier sehr durchwachsenen Tagen zeitgleich mit dem führenden Bernhard Munz ins Ziel gerauscht ist.

Ich hatte bis km 60 einen super Lauf, aber dann ging’s es rapide bergab. Aktuell fühle ich mich fiebrig. Mal gucken was passiert, Gerlinde kocht mir gerade noch einen Tee.

Auf der Strecke gab es für mich wieder ein paar Highlights. Aus Zufall hatte ich mitbekommen, dass unsere Freunde Nina Blisse und Harald Reif von der LG Mauerweg am VP 4 auf mich warten wollten. Als ich dort ankam und niemand da war, war ich erst mal ein wenig enttäuscht. Aber plötzlich kamen zwei Gestalten über den Parkplatz, ich war allerdings sicher, dass es nicht Nina und Harald waren. Stattdessen kam mein Freund Rene mich nochmal besuchen. Und dass er seine Freundin Christiane mitgebracht hat, war natürlich besonders schön. Da es bei mir gerade so gut lief, haben wir uns aber wirklich nicht lange aufgehalten und ich bin weiter auf den Radweg und die beiden zurück in den Stau auf der A7. Ein paar km weiter habe ich dann zwei Gestalten über den Radweg huschen sehen. Beide in rot und einer mit einer weißen Mütze. Irgendwie wusste ich sofort: das müssen Nina und Harald sein. Die beiden haben sich zwar noch versteckt, aber ich habe die echt schon von weitem erkannt.

Die Freude war natürlich riesig und auch wenn wir nur ein paar Meter zusammen gegangen sind, hat mich das unheimlich beflügelt. Die beiden sind unfassbar liebe Menschen, sehr gute Läufer und vor allem phantastische Veranstalter. Wer bei der LG Mauerweg mal einen Lauf mitgemacht hat wird mir zustimmen. Schade, dass wir nur so wenig Zeit hatten, aber im Oktober sehen wir uns in Bali!

Im Ziel angekommen habe ich mich gewundert, dass Gerlinde nicht da war. Ich wusste zwar, dass sie mal in die Stadt laufen wollte, dass sie den Zieleinlauf verpasst, kam mir aber komisch vor.
Auch dass Kalle Rohwedder mich abgefangen hat und erst ein Bild von mir machen wollte, war seltsam. Nach ein paar Minuten haben die Jungs dann berichtet. Gerlinde hat beim tanken den falschen Schlauch erwischt und Super bleifrei in den Diesel getankt. Zum Glück hat sie es schnell bemerkt und ist nur ein paar hundert Meter bis zur Halle gefahren. Der ADAC hat das Wohnmobil dann abgeholt und zu einer Werkstatt geschleppt. Da wurde das Benzin abgesaugt und einige Schläuche und Filter gewechselt. Nach ein paar Stunden war die Sache behoben und Gerlinde konnte weiterfahren.

So, dass war wieder ein ereignisreicher Tag. Morgen haben wir fast 80 km und einige Höhenmeter vor uns. Der Wetterbericht verspricht Sonnenschein bei 20°C. Also ideale Bedingungen und gute Chancen die Berge zusehen.

So ich muss jetzt schlafen. Ich bin total platt. Gute Nacht.

Axel Nentwig

Details hier: Strecke: Lichtenwald – Dornstadt

Axel schreibt:

Die heutige Etappe war nur 56 Kilometer lang, hatte aber auch mehr als 1000 Höhenmeter. Nach ganz gemütlichem Anfang auf schönen Waldwegen, habe ich nach VP 1 ein wenig beschleunigt und war nach 7 Stunden und 40 Minuten im Ziel.

Die Stimmung auf der Strecke war heute echt gut und jeder war froh, dass wir heute bei angenehmen Temperaturen einen halben Tag zum regenerieren hatten. Diesen halben Tag werde ich auch brauchen, weil ich durch das etwas höhere Tempo der letzten Tage doch ein paar Blessuren davon getragen habe. Morgen früh um 6 Uhr sehen wir, wie’s weiter geht.

Auf dem Plan stehen 68 Kilometer bis nach Memmingen und bei guten Wetterbedingungen müsste man morgen schon die ersten Berge sehen. Laut Vorhersage soll es bei 17°C regnen. Was für ein Kontrast zu den 33°C von gestern.

Heute ist auch unsere gute Freundin Rita Bolländer wieder nach Hause gefahren. Rita ist in Bingen zu uns gestoßen und hat sich – ohne Aufforderung und ohne Lohn – um alles gekümmert was gerade anstand. Sie hat beim Frühstück geholfen, hat Streckenposten gemacht, hat Gerlinde am VP 1 unterstützt und den Jungs beim be- und entladen des LKW geholfen. Alles auf eigene Faust und eigene Kosten. Und der Veranstalter rennt ihr nach damit sie die 1,50 € für die Flasche Wasser, die sie getrunken hat, bezahlt. So unterschiedlich sind die Menschen …

Bis morgen.

Axel Nentwig

Wie jede Etappe hat auch diese Etappe etwas besonderes:

Heute gab es am VP 1 eine ganz besondere Überraschung: Thore und seine Eltern kamen frühmorgens an die Strecke, um Julian, einen der Läufer, der auch zu Spenden aufruft, anzufeuern. Julian kommt aus der Schweiz. Bitte klickt diesen Link für detaillierte Informationen: angelman.ch

Heute morgen, wie gesagt, besuchte uns Thore. Er leidet am Angelman-Syndrom. Er begeisterte mit seinem Lächeln und seiner Begeisterung am VP 1 die Läufer und überhaupt alle, die dort waren. Thore, euer Schild für Julian begleitet ihn jetzt bis auf die Zugspitze.

Das alles auch in Bildern:

Übrigens gibt es noch einen Läufer, der täglich berichtet, Michael Kiene: https://www.michaelkiene.de/dll/start.php Schaut mal bei ihm vorbei.

Axel schreibt:

Hello alle, 

heute nur ein ganz kurzer Bericht, weil es schon so spät ist. Ich wollte heute früh eigentlich abreisen, weil es gestern Abend ein paar sehr unschöne  Situationen gab. Nicht zwischen den Läufern, da ist alles Top, aber im Umfeld gab und gibt es einige atmosphärische Störungen …

Mehr sage ich dazu nicht. 

Ich bin dann heute mit reichlich Wut im Bauch gestartet und hatte den Plan bei VP 1 auszusteigen. Robert, ein 8-Etappen-Läufer, der die Strecke in Frack und Zylinder läuft, hat mich dann aber irgendwie eingefangen und Gerlinde hat, ohne viele Worte und Tipps, meinen Fokus wieder eingestellt. 

Es ist vielleicht für „normale“ Menschen noch nicht mal erstrebenswert durch solche Gefühlswelten zu marschieren, aber ich möchte dieses Erfahrung nicht mehr missen. Nachdem Gerlinde mir kurz in die Augen und in die Seele geguckt hat, wusste sie, dass ich das Ding heute mache. Und ohne eine weitere Sekunde zu zögern, habe ich diese Kraft und Energie aufgenommen und bin in unter 13 Stunden diese 88 Kilometer mit 1300 Höhenmetern bei 32 °C geflitzt. Der Glaube versetzt Berge. Und wenn jemand der dich liebt, dir eine Aufgabe zutraut, darf man nicht zögern. In diesem Moment ist es wohl die einzige Möglichkeit die Liebe zu erwidern. 

Über meinen neuen Freund Robert berichte ich später noch. Ich möchte ihn zuerst fragen, ob das für ihn okay ist. 

Morgen steht eine kurze Etappe von nur 56 km an. Allerdings ist die gespickt mit ein paar Höhenmetern. 

Da ich jetzt aber zwei sehr gute Lauftage hatte, gehe ich davon aus, dass es auch morgen klappt. 

Bleibt dran und unterstützt uns weiter. 

Danke für alles 

Axel Nentwig

Die heutige 13. Etappe führte über 61,53 Kilometer von Bingen nach  Worms. Wie immer, hier der Link zur Seite mit den Streckendetails: Strecke: Bingen – Worms

So, nun zu den Bildern von heute:

Axel schreibt:

Heute war’s klasse. Nach schwierigem Start mit Bauchweh, Halsweh und „Alles-weh“, ging es eigentlich ganz gut weiter. Ich habe mich wieder hinten im Feld einsortiert und bin mein Tempo gelaufen. Die Strecke war heute echt schön. Durch Worms und über den Rhein und dann am Damm entlang Richtung Ladendurg. Dazwischen ein wunderschöner, leicht ansteigender Waldweg, der herrlich im Schatten lag.

Kurz vor VP3 schon wieder eine Überraschung: Rene Spintler, der mich ja gestern schon besucht hat, hat sich heute frei genommen und ist nach Heidelberg gekommen, um doch wenigstens ein paar Kilometer mit mir zu laufen. Das hat mich sehr gefreut, denn Rene hatte am VP auch noch kalte Grüße aus der Heimat deponiert. Wir sind dann zusammen bis an die Stadtgrenze gelaufen, wo Rene umdrehen musste, weil er morgen bei unseren Freunden vom Trailteam Nahetal den SoNUT (Soonwald-Nahe-Ultratrail) läuft. Das ist ein Trailrennen über 63 Kilometer und rund 2000 Höhenmeter, und mit Sicherheit die beste Veranstaltung dieser Art in unserer Region.

Bei mir lief es dann heute ganz fluffig weiter und ich konnte wirklich schmerzfrei bis ins Ziel rennen. Gegen 16:20 Uhr war ich da und habe im Vergleich zu gestern nur 10 Minuten länger für die 8 Kilometer längere Strecke gebraucht.

Morgen kommt die „Königsetappe“ über 88 km und die Wettervorhersage prophezeit Temperaturen von bis zu 34°C. Da der Start aber um 5 Uhr ist und wir 6 Versorgungspunkte haben, wird es schon gehen. Ob sich mein höheres Tempo von heute negativ auf morgen auswirkt, weiß ich nicht und es ist mir auch völlig egal. Ich hatte heute einen tollen Tag mit einem guten Ergebnis. Das ist das, was für mich zählt.
Ab morgen früh um 5 Uhr beginnt die nächste Herausforderung – und der stellen wir uns. Das gute an der langen Etappe morgen ist, dass Gerlinde morgen vielleicht auch mal ein wenig Zeit für sich hat.

Grüße und bis dann.

Axel Nentwig

Zunächst mal – wie versprochen – noch Bilder vom gestrigen Tag, auf denen man auch mal hinter die Kulissen blicken kann. Zu sehen sind da der LKW und die Menschen, die Tag für Tag die komplette Logistik quer durch die Republik befördern. Transportiert, aufgebaut und bereitgestellt werden nämlich täglich die Koffer der Läufer, Getränke, Lebensmittel, ein Kühlschrank, eine Eiswürfelmaschine, mehrere Wäschegestelle, Waschkörbe für die Füße, Tische, Bänke und so weiter, und so weiter.

Es folgen Bilder vom heutigen Tag:

Das Zielwetter war nicht so dolle heute, wie das nächste Video beweist:

Der Bericht von Axel:

12. Etappe – und weitere Überraschungen.

Ich wusste, das Stephan Hahn da sein würde, und auch dass Hans-Günther Winkler eine Etappe mitläuft, war klar. Das aber auch Berti Wilbert am Start steht um mich zu begleiten, war der Hammer. Berti ist überzeugter Trail-Runner und bei mehr als 100 m Asphalt ohne Steigung flippt er schon aus. Dass er heute mit mir an Landstraßen entlang geschlichen ist, werte ich mal als großen „Liebesbeweis“.

Rheinhessen hat sicher auch schöne Ecken, aber die sind uns heute verborgen geblieben. Die Strecke führte zum großen Teil auf Landstraßen entlang und wenn wir auf Wirtschaftswegen gelaufen sind, gab es links und rechts nur Äcker und ein paar Weinberge. Stephan musste zwar mit Magenproblemen aufhören, aber der Rest der Truppe kam nach etwas mehr als 9h in Worms an.

Kurz vor VP 5 kamen uns noch drei Radler entgegen und ich dachte noch, dass mir die Trikots bekannt vorkommen. In den Trikots steckten Freunde aus Boos, die den Weg nach Worms auf sich genommen haben und uns mit den Rädern entgegen kamen. Das sind einige der Menschen von denen ich gestern gesprochen habe. Berti Schick, Eckhard Hoseus und dessen Tochter Katharina freuen sich so mit mir. Das tut wirklich gut und motiviert natürlich auch nochmal.

Im Ziel dann noch mehr lieber Besuch: mein allerbestes Patenkind Julia kam nochmal vorbei und hat ihre Mama und meine gute Freundin Angelika Mayer mitgebracht. Dass Angelika im Lokal gleich wieder den Block in der Hand hatte und Getränke für den Tisch besorgt hat, wundert niemand, der sie kennt. Ich hab dich lieb, Geli!

Ausserdem im Ziel, mein lieber Freund Rene Spintler. Ein absolutes Laufwunder und einer der lustigsten Menschen, die ich kenne. Und ausserdem ist er, auch wenn er das nicht gerne hört, mein großes Vorbild, wenn es um die lange Strecke geht. Ganz zu schweigen von der Motivationspappe von heute früh (siehe Bild, unten)

Auch Holger Hedelt – ein Finisher von 2017 – kam vorbei. Holger hat mir im Vorfeld gute Tipps gegeben, die ich leider nicht alle beachtet habe. Am Tag nach meinem „Aussetzer“ hat Holger auch direkt angerufen und gefragt, wie es mir geht. Ohne dieses Gespräch wäre ich wahrscheinlich nicht mehr gestartet.

Und morgen? Nach zwei Tagen voller Höhepunkte und Überraschungen gehe ich morgen wieder alleine auf die Strecke. Aber nach allem, was ich gestern und heute erleben durfte, gehe ich davon aus, dass ganz viele liebe Menschen in Gedanken bei mir sind. Ich werde mein Bestes geben, so dass alle noch lange mitfiebern können
Gute Nacht.

Axel Nentwig

Strecke: Mülheim-Kärlich – Bingen

Heute Abend gibt es leider keine Bilder von der Etappe, weil die Mobilverbindung im schönen Rheintal, nun ja, sagen wir, stark verbesserungswürdig ist. Die Bilder werden morgen nachgeliefert. Dafür gibt es heute aber einen ausführlichen Bericht von Axel.

Axel schreibt:

Heute standen 78 Kilometer auf dem Plan. Und noch dazu war es ein Heimspiel, weil das Etappenziel ja in Bingen, also quasi vor unserer Haustür lag. Dass Gerlinde im Vorfeld da einiges ausheckt hat, war ja klar.

Was dann aber kam, war überwältigend.

Heute früh ging es mir nicht gut und ich wurde sehr schnell abgehängt und war wieder alleine unterwegs. Das Wetter war toll und die Strecke am Rhein entlang recht kurzweilig. Trotzdem habe ich die Füße nicht hoch bekommen und habe wieder angefangen zu zweifeln, ob ich den Erwartungen gerecht werden kann.

Ich war soweit, dass ich einen Hermes-Paketboten fragen wollte, ob er mich mit nach Bingen nimmt. Vor meinen geistigen Auge habe ich mich heimfahren sehen. Und dann kam die Wende in Form eines kleinen grünen Männchens. Uli Beyer hat am VP 4 auf mich gewartet, um mit mir weiter zu laufen.

Uli ist, trotz seines Alters, noch Laufanfänger und bewundert vieles, was ich so mache. Heute aber hat Uli mich über Wasser gehalten und das Finish ermöglicht. Danke Uli, das vergessen wir nicht.

Ein paar Kilometer weiter ist eine weitere Unterstützung aus dem Busch gehopst. Auch Meli Reichardt hat sich die Zeit genommen, um ein Stückchen mit mir zu laufen.

Auf der Strecke kam mir dann wieder mein Bruder mit dem Rad entgegen und hat Getränke und Wassereis für die Läufer gebracht. Wir sind dann zu VP 5 gelaufen und was hier los war, war der Hammer. Neben toller Verpflegung, Obst, Kuchen, kalten Getränke und Wassereis waren da ganz viele liebe Menschen, die mich offensichtlich mögen und sich für das interessieren, was ich da gerade mache.

Speziellen Dank an meine Schwester Ulla und die Läufer von www.nahelauf.de.

Ab VP 5 haben sich dann noch Ralf Scherer und Thomas Mikolajewski zu uns gesellt. Ich kam mir schon vor wie Forrest Gump, als plötzlich auch Diana Jänicke-Speh, Sigrun und Mario Lorenz, und Marina und Volker Bohr dazugestoßen sind.

So angespornt bin ich deutlich schneller gelaufen als ich wollte und sollte. Im Ziel dann aber ein weiterer Höhepunkt. Es hatten sich sicher 20 Freunde, Nachbarn und auch meine Schwester Ingrid mit ihrem Mann Erhard im Ziel versammelt, um mich zu begrüßen. Ich war total von der Rolle und konnte gar nichts sagen.

Ich habe das vorhin auf die körperliche Erschöpfung geschoben, aber wenn ich ehrlich bin, war es natürlich die emotionale Anspannung, die von mir abgefallen ist. Ich habe in den letzten beiden Jahren fast alles diesem Projekt untergeordnet und mehr als einer der heute da war, hätte Grund (manche auch Anlass) auf mich sauer zu sein. Und was machen die alle? Kommen alle nach Bingen und feiern mich wie einen Superstar. Oder vielleicht freuen sie sich einfach mit ihrem Freund und Bruder Axel, auch wenn er schwierig und manchmal unausstehlich ist.

Mein allerbestes Patenkind hat mir dann noch mein Lieblingsessen serviert: Kartoffeln mit Quark und dazu einen Salat. Außerdem hatte Gerlinde heute fachkundige Unterstützung. Zum VP 1 Punkt wurde sie von Sibylle Plötz geführt und dort hat Oli Michaelis sofort mit angepackt – Läufer eben.

Abends im Ziel haben dann Ilka Zimmermann und Doro Kückels – beides erfahrene Physiotherapeutinnen – die Läufer massiert und das ein oder andere Wehwehchen behandelt.

So. Jetzt sitze ich hier. Nach einem viel zu schnellen Lauf, zu einer viel zu späten Uhrzeit und denke. Ich denke nicht über den morgigen Tag nach, sondern über den heutigen. Ich kann mich oft selbst nicht leiden und finde manches an mir furchtbar. Manches finde ich auch klasse, aber ich gehe schon sehr oft, sehr hart mit mir ins Gericht. Und wenn dabei nicht rauskommt, was mir passt, ist die Abwärtsspirale nicht mehr aufzuhalten. Jetzt gerade denke ich: wenn mich so viele Menschen wie heute mögen, könnte ich mich ja auch mögen wie ich bin. Ohne Allüren und viel Gehabe.

Ich hoffe, das ist heute nicht zu schwülstig. Geniesst das Leben und lasst andere daran teilhaben. Das ist die Überschrift für meine heutige Lektion. Morgen mehr.

Axel Nentwig